Eine hochkarätige Gruppe aus deutschen, österreichischen und tschechischen Spielern wurde von uns vergangene Woche in Pelhrimov betreut. Die Spieler gehören keinem Nationalkader an, haben daher keinen Zugriff auf einen eigenen Trainer. In 7-10 Tagen intensiven Trainings gab es Analysen, Tipps im technischen und taktischen Bereich, Gespräche zur Saisonplanung und vieles mehr. Mit diesen, jeweils individuell zugeschnittenen, Informationen sind nun weitere eigenständige Trainings möglich. Gerade für Spieler*innen, die ohne ständge Betreuung sind, ist das Trainingsjournal ein wesentliches Tool, um Fortschritte und Ziele festzuhalten und zu reflektieren.
MSPE Instructor Training
MSPE steht für Mindful Sport Performance Enhancement und ist ein von Kaufman, Pineau und Glass entwickeltes Programm, um die Integration von Achtsamkeitstechniken in den Sportbereich zu erlernen und die mentale Stärke und Leistung von AthletInnen Weiterlesen…
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